Smoothie aux myrtilles et aux mûres
Un smoothie savoureux et copieux pour bien commencer la journée.
Smoothie aux myrtilles et aux mûres
Un smoothie savoureux et copieux pour bien commencer la journée.
Outils
Ingrédients
200 ml lait d’avoine
150 g yaourt
2 cuillères à soupe miel
100 g myrtilles
70 g mûres
2 bananes
Étapes
Coupez les bananes en tranches et placez-les au congélateur pendant 3 à 4 heures.
Versez le lait dans le pichet du blender. Ajoutez le miel, le yaourt, les myrtilles, les mûres et les bananes congelées.
Mixez pendant 20 secondes à la vitesse 7.
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