Smoothie vert « on-dirait-de-la-glace »
Placez les ingrédients à l’exception de la glace dans le bol du SuperBlender ARTISAN KitchenAid.
Smoothie vert « on-dirait-de-la-glace »
Placez les ingrédients à l’exception de la glace dans le bol du SuperBlender ARTISAN KitchenAid.
Outils
Ingrédients
360 ml eau filtrée
44 g pousses d’épinards
70 g noix de cajou non salées
2 bananes moyennes
1 cuillère à café de gingembre haché
1/2 cuillère à café d’extrait naturel de vanille
1 quinzaine de cubes de glace
1 cuillère à soupe d’huile de lin (facultatif)
1 cuillère à soupe de graines de chia (facultatif)
1 cuillère à café de poudre d’agropyre (facultatif)
Étapes
Placez les ingrédients à l’exception de la glace dans le bol du SuperBlender ARTISAN KitchenAid.
Fermez le couvercle et sélectionnez le programme « Smoothie ».
Laissez mixer jusqu’à l’arrêt automatique de l’appareil.
Vous pouvez également mixer pendant 40 à 60 secondes, en commençant à la vitesse 1 et en augmentant progressivement jusqu’à la vitesse 10 ou 11, jusqu’à ce que le mélange soit lisse.
Ajoutez la glace et mixez pendant 10 à 20 secondes. Servez aussitôt.
