Smoothie vert épinard et kiwi
Un chef KitchenAid
Un smoothie vert pour bien commencer la matinée.
Smoothie vert épinard et kiwi
Un chef KitchenAid
Un smoothie vert pour bien commencer la matinée.
Outils
Préparation
10min
Durée
10min
Portions
2
Difficulté
Facile
Ingrédients
3 kiwi
300 ml lait
40 g jeunes pousses d’épinards fraîches
150 g yaourt
3 cuillères à soupe sirop d’érable
1 banane congelée coupée en tranches
Étapes
Épluchez les kiwis et coupez-les en quartiers.
Placez le lait et les épinards dans le pichet du blender. Mixez pendant 30 secondes à la vitesse 6.
Ajoutez le yaourt, le sirop d’érable, les kiwis et la banane congelée.
Mixez pendant 30 secondes à la vitesse 6.
Servez immédiatement.
